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2012/11/09

軽くなる生き方♡

少し前の話になるけれど、入籍直前の一週間は酷かった。何が、って精神的に不安定な日が何日か続いてしまったんだ。

わたしは、ずうーっと「早く結婚したい♥」と結婚願望が服を着て歩いているような状況でここ数年過ごしてきたので、よもや自分がいわゆる【マリッジブルー】になるなんて、想像もしてなかった。
プロポーズをしてもらった時も、挙式をいつ・どこでするのかを決める時も、その後も、ずーっとただただうれしくて、婚姻届にはyちんとnりくんに証人としてサインをもらったのだけれど、その時だって幸せ気分の絶頂にいて、そのまま入籍の日を迎えるんだとばっかり思ってた。

だけれど。ところが。

あと一週間後に入籍予定日、という頃になって、急に気持ちが落ち着かなくなってきた。。。

このままでいいのか?これでよかったのか?

もちろん、ずっと付き合ってきて、心から信頼できるかれとの結婚だし、それが叶うのはまさに【大願成就】といったカタチなんだけれど。それでも。
あまりの急激な環境の変化(とは言え、住まいが変わるわけでもなく、仕事もそのまま続けるし、戸籍上の話だけなんだけれど…)に、気持ちがオーバーヒートしてしまったようで、感情のコントロールがきかなくなってしまい、、、

一週間、ずっと深い霧の中にいるみたいだった。
どうにも、自分だけで処理しきれなくなって、ついにyちんにヘルプコールを出すハメに。


持つべきものは、やっぱり友だち*yちん、可愛いオヤツを用意して、あったかいお部屋で待っていてくれた。感謝してもしきれないね。。。まとまりのないわたしの話に、じっくり耳を傾けて、噛み砕いて問いかけてくれたり、気づきを与えるような質問を時折投げかけてくれたり。




大好きな、松浦弥太郎さんの著書の中に【軽くなる生き方】という本がある。

軽くなる生き方/松浦弥太郎


悶々と、暗くて深い霧の中を歩いていた一週間、わたしはふと、この本を思い出して読むことにした。こんな一節で始まるのです。

―僕は、ある日突然、がんじがらめになっている自分に気付いた。 
一生懸命に築き上げてきた仕事。
大切な人とのかかわりあい。
かけがえのない経験。
自分なりの流儀。
ずっと手に入れたかった、お気に入りのモノ・・・・・・・。
 
どれもみな欲しくてたまらず、それなりに苦労もし、何年もかけてようやく集めた宝物ばかりのはずだった。
だが、いつもまにか僕のカバンは、抱えたままでは身動きがとれないほど、ずしりと重たくなっていた。


ああ、これ、今のわたしだな って直感でそう思った。大切な人とのかかわりあい。ずっと手に入れたかった、ずっとしたい、したい、と願ってきた【結婚】。
今、土壇場のこの時になって、わたしはがんじがらめになっていることに、ようやく気がついたんだ。

そして、わたしは読みながら考えた。必死で必死で、考えた。

ずっとずっと囚われ続けてきた【20代のうちに、大好きな人と、結婚をする】ということ。叶わなくなりそうな時、くじけそうになった時、何度も問題をすり替えて、いろんなものに依存して気を紛らせてきたという事実。そこからずっと目をそむけ続けてきた。クサイものには蓋を。

ようやく願いかなって結婚に目処がたって安堵した瞬間に、蓋がゆるんで溢れてきたドロドロの感情で、わたしは完全にコントロールを失ってしまったんだなあ。


―自分をごまかすたびに僕の心の部屋には、捨てたほうがいい、ガラクタばかりが増えていった。


そう。【問題の原因は、いつも自分の中にある】 松浦弥太郎さんがキッパリと言い切る。わたしはようやくそのことに気がついた。ゴチャゴチャにとっ散らかってしまっていたわたしの心の中は、その一文を読んだ頃に、ようやく片付き始めた。それが入籍前日の朝だった。


本は生きるために必要不可欠なものではない、と思う。お腹が空いても食べられないし、病気にかかってもお薬にだってなりやしない。それでも、時折、こうして心のお薬になることがあるんだ、って今回身をもって気づかされた。本に、言葉に癒された。

そしてね、yちんの献身的な看病あってこそ。オヤツも、深夜のファミレスも、本当に本当に感謝しているの。ありがとう♡

2012/08/08

無印良品 耐熱ガラスピッチャー小0.7リットルと水出し紅茶♡

毎日こうも暑いと、食欲もやや減退気味で、ひたすら水分ばかり摂りがち。気をつけなければこのままだと夏バテに陥りそうだね。

もっぱら、お気に入りの音楽をかけながら読書、もしくはオリンピックに高校野球、時々ワーナーオンデマンドで【gossip girl】を少々、がわたしの夏の夜の過ごし方だったりするよ*

ちょっと前から水出しの紅茶にハマっていて、大きなポットに常備しているジャスミンティーの他に小さめのポットにいろんな種類の紅茶を水出しにして楽しんでる♡



今、冷蔵庫に入ってるのは、yちんからもらった【モンシュシュティー】♡イチゴの香りもしっかり出て、アイスティーにしてもなかなか美味しいよ*
写真はグラスに注ぐと色がとっても薄くなって見えるけれど、これはわたしが氷たっぷりで入れてるからね。実際はピッチャーの色くらい、しっかり出るんだ♬

(余談になるけれど、【堂島ロール】の【Mon chouchou】、店名が【Mon cher】に変わったんだね。【ゴンチャロフ】との商標裁判に敗訴したから、というのが大方の見方だけれど・・・ちなみに公式には設立10周年を機に、ということだけれど。。。いろいろあるのね。)


この水出し紅茶を作るのに大活躍中なのは【無印良品】の耐熱ガラスピッチャー(小)。0.7リットルなので、1人暮らしの冷蔵庫には本当に丁度いい大きさ。大体2日くらいで飲みきれるのもいいペースかなぁ?と思ってる。



【無印良品】のいいところは、サイズ感がドンピシャなところだよね。よく研究されてる・・・というか。これが1リットルになると、ちょっと持て余すし、0.5リットルだとすぐ無くなっちゃうし。
大体グラスで4回くらいに分けて(一日2杯)がちょうどいい。

冷たいドリンクは内臓を冷やすから、飲み過ぎはよくない、とわかりつつも・・・どうしても欲してしまう。。。以前は水分をあんまり摂れなかった(ほとんど飲まなかった)わたしだけれど、最近は自分でもビックリするくらい水分摂ってるかも。

できれば常温の白湯とかがいいっていうのは聞くんだけどね。モデルさんとかみんな白湯飲んでるんでしょ??笑(ベッキーの美容法っていうネットの記事も読んだような・・・笑)

何でも摂り過ぎはよくないね。注意します。。。またこのピッチャー買い足して、白湯のピッチャーも作ろうかな?


2012/08/01

simpatica LIMONE♡

前から気になってたカフェ【simpatica LIMONE】に、ようやく行くことができた!前回立ち寄った時には、たまたまお休みをとっていたらしく、行けなかったから…今日こそは!と意気込んでいたので、うれしい♥♥

11時オープン、早めにランチを*少しくらいなら余裕があったからコースに、デザートとドリンクをつけて、優雅ランチにしてみたよ。

たまには(割と頻繁に?!)こうやってご褒美ランチ…♬

可愛い店内の、一番奥の落ち着く席にゆったり陣取って、本を片手にのんびりお料理を待つ・・・。
ご夫婦2人だけでやっているので、奥さんがメニューを聞きに来て、それから旦那さんがオーダーのお料理を一つずつ、丁寧に作っていく。だから、出てくるまでは時間がかかるのも、仕方ない。



普段ならイライラしてしまうかもしれない、そんな待ち時間を、今日は何だかじっくり待つことができるのは、この空間の居心地の良さなのかなぁ?

前菜に、ブルスケッタ3種。アボカドとクリームチーズを混ぜたディップがクリーミーで美味しくて♡
食前のドリンク、ということでマンゴーソーダも頂いて。少しの量で色んな種類をちょこちょこと沢山頂けるのは、楽しいな。ワクワク。



お行儀悪いけれど、伊藤まさこさんの【まいにち、まいにち】を片手に、パクパクと。本の世界とカフェの雰囲気がシンクロして、まるで伊藤まさこさんのお家に招かれたような錯覚…♥

まいにち、まいにち、/伊藤まさこ

しばらく待つと、ようやくメインのオムライス登場♬
ここのカフェは、ランチのメニューがオムライスとカレーで、それぞれ数種類ずつのメニューがあるのね*

お腹が減っていたわたしは、カツ載せの和風オムライスを♡
グリルパンに載せられて、ジュウジュウという音と、おしょうゆの香ばしい香りとに、食欲がそそられる♥



お味も素朴で、優しい【手作りの味】という感じで、しっかり味わって食べたらお腹いっぱいになったよ。見た目は小ぶりかな‥?と思ったオムライス、思った以上に、しっかりボリュームがあるね!

デザートも可愛いサイズで数種類出して頂き、大満足。特に小さなホタテの貝殻に載った、塩バニラのアイスクリーム*♡


ほんのりとした塩けがさっぱりと口直しちなってくれて、これは一度にたくさん食べるものでないのかもしれないけど…もっと食べたかったな♡



とにかく、あちこちがガーリィなツボを押さえていて、ゆったり優しい気持になれる場所。
ご夫婦の人柄もよくて、また来たい、隠れ家にしたいな♥と思えた素敵な一軒家カフェだった!

京都市内からはかなり離れるけれど、お近くに立ち寄られる機会があれば、ぜひ♬








2012/05/17

コーン茶と黒豆茶♡

職場の上司sさんから、「たくさんもらっちゃったので、あげるわ~!」と頂いた、コーン茶と黒豆茶♡♡嬉しい!コリアン料理のお店や焼肉屋さんなどで飲んだことはあったけれど、お家で淹れるのは初めてだ*


コーン茶、ここ最近の韓国ブームで上陸したのかな・・・?以前には飲んだことがなかったと思うんだけれど。ちゃあんとトウモロコシの味がして、香ばしくてとても好みなんだ。お店で頂いていた時には、ホットなことが大半だったけれど、過ごしやすくなってきた5月のこの時期は、アイスで頂くのも美味しいね♬思わずガブ飲みしてしまうのでした。。。

それでも全く問題なく、逆に体にいいらしい、と知ったのは、一応どんな作用があるんだろう?と思って調べてみたから。
コーン茶とは炒ったトウモロコシの実をお茶にしたものです。健康茶の中では鉄分・食物繊維を抜群に多く含み、とても飲みやすい味ですので、女性はもちろんのことお子様にも安心して飲ませることができます。
コーン茶はノンカフェインなんだね♡周りにニンプちゃんが多いし、授乳中の新米ママも多いので、そういう子への贈り物にも使えるし、遊びに来た時に出してもいいんだな・・・♡


そして、鉄分・食物繊維が多いっていうのもなかなかいいね♡わたしはいつも貧血気味なので、ウーロン茶は極力飲まないようにしているくらい。(鉄分を流してしまう、と聞いたことがあって・・・)
コーン茶は鉄分が含まれているなんて、素敵!

水に溶けやすい食物繊維が多く含まれている、っていうのも魅力的。便秘にならないし、利尿効果も高いらしいので、代謝の悪い時にはまさにコーン茶様さま!という感じじゃない?!美容にいい感じがするね・・・♡



そして、黒豆茶。わたしは一度も飲んだことがなかったんだけれど、どうやらこちらもすごく体にいいらしいね・・・*

健康食品として非常に有名な「黒豆」。健康茶にした場合でも「アントシアニン」や「イソフラボン」を多量に含むため、アンチエイジング・ダイエット・更年期障害の緩和など、様々な健康上のメリットがあります。

ちょっと前に【ポリフェノール】ってすごくもてはやされて、チョコレートだとか赤ワインが流行ったことがあったけれど・・・この【ポリフェノール】、抗酸化作用があってアンチエイジングによいと言われて流行ったんだね!当時はアンチエイジングなんて興味がなかったから知らなかったけれど、今は興味大!大!だよ・・・笑

黒豆茶に含まれるポリフェノールは【アントシアニン】というそう。ブルーベリーなんかに含まれているんじゃなかったかな?眼によいとされていたような・・・?この【アントシアニン】の抗酸化作用が高いから、黒豆茶は【アンチエイジングによい!】とされているよう。

あとは、【イソフラボン】だよね。女性ホルモンと似た働きをしてくれるらしい物質。黒豆って女性にとってすごく魅力的な食材なんだな。。。

黒豆茶ももちろんノンカフェイン。この夏はコーン茶か、黒豆茶、どちらかのアイスを冷蔵庫に常備しておこう。お茶を飲むことで、体の中からキレイになればいいな~♡



コーン茶♡

2012/04/28

フルーツパーラーフクナガ♡

噂はかねがね…いつも見ているブロガーさんが、つい最近行かれていて、わたしも「行きたい!」とついに四谷三丁目まで足を伸ばして行ってきたよ、【フルーツパーラーフクナガ】に♥♥

果物やさんのスィーツにハズレなし!というのは、2010年の冬に訪れた【杉山フルーツ】のフルーツゼリーで確信していたから(ねっ、mちゃん!)、期待値がかなり高かったんだけれど、ここも期待を裏切らず‥というか期待以上のパフォーマンスだった♡♡

お腹が減っていたので、イチゴのパフェにキウイのパフェまで欲張ってオーダー♬
かれはフルーツパフェをオーダーしたので、テーブルにはビュッフェのごとくパフェが並んで、幸せ♥♡
イチゴのパフェ♡

同じイチゴのパフェでも、日によって(入荷の関係だろうね)使われるイチゴは違うみたい。【さちのか】を期待していたけれど、この日はあすかルビーだったのかな?それでも、満足のお味♬
イチゴのシャーベット×バニラアイスに、もりもりイチゴが載っているんだけど、シャーベット美味しすぎて…悶絶*次はシャーベットづくしでオーダーしようと心に決めました。

キウイはノーマークだったけれど、お店の横に貼ってあった雑誌の切り抜きがキウイパフェで、「美味しそう!」とその場で決めてオーダー。
キウイのパフェ♡

これが、ハズレなく美味しくて★キウイは柔らかくて甘みのあるものよりも、硬めで酸味がある方が好きだけれど、このパフェがまさにベストな硬さ加減、甘みと酸味のバランスも良くて、かなりうっとり♡幸せなオヤツタイム♥
フルーツのパフェ♡

フルーツパフェはお得な感じなので、今後2回目、3回目と通うようになれば、きっとオーダーするのだろうなぁ。。。

お店は小さな果物やさんの二階にある昔ながらの喫茶店という雰囲気だけれど、常連さんが多いのも頷ける落ち着いた空間で、一気に大好きな場所になったよ。
東京に好きなお店が増えるのが、嬉しいな♥♡
やっぱり果物やさんのスィーツに、ハズレなし!もっと開拓したい!



2012/03/08

コメダコーヒーとシロノワール♡

コメダ珈琲という喫茶店があること、そしてシロノワールというデザートがあることも聞いたことがあったよ。名古屋とか、、、東海地方に展開している喫茶店、ということしか知らなかったので、大阪にも上陸してると知った時は嬉しかったなぁ♥♡期待感を高めて、いざ行かん♬

「ここはね、シロノワールっていうデザートが有名なんだよ!」「庶民派の喫茶店、って雰囲気なんだー」と、yちん談。

晩ご飯を頂いた後だったので、ミニシロノワールを二人でシェアしつつ、コーヒーと共に頂くひととき。「こんな時間に食べたら(大体21時過ぎくらい)おデブの素だよね…」と不安そうに言いつつ、シロノワールをオーダーしない、という選択肢はわたしたちにはなかったよね?!笑
yちんがミニシロノワールを提案しなければ、わたし一人で通常サイズを食していたことでしょう。。。

ここで、シロノワール、とは。ウィキペディアによると(こんなことも載ってるんだね!スゴイ!)

温かいデニッシュの上にソフトクリームを載せた軽食兼デザートで、コメダの名物。 別途メープルシロップ が添えられ、好みで加えて食する。名前の由来は 日本語の白(「シロ」)とフランス語で黒を意味する「 ノワール」を組み合わせたもので、冷えたソフトクリームと温めたデニッシュという対極の組み合わせになぞらえて付けられたものである。 

とのこと。センスあるネーミングだなぁ、と思う。色彩感覚豊かなネーミング。
本当に、わたしのような甘党にはたまらない一品で、デニッシュのぬくもりで、ソフトクリームがゆっくりと溶けていくのが、またいい。確かに、庶民派な何だかほっとさせてくれる味わい。こんなときは、やっぱりコーヒーだよね~。夜お茶はたのし。


店内は遅い時間にも関わらず、とても人が多くて賑わってた。まぁ、8割は女性かな。後は、連れてこられたって顔をした男性たち。笑 ご苦労様です!
これは、日中、特に平日午前中に行くといるお客さんも変わりそう。ドリンクをオーダーすると、トーストにゆで卵がセットでつくとあれば、モーニング大好き大阪人なおっちゃん達は大喜びで通われるのでは?昔付き合っていた大阪の男の子に、それはそれはあつーく【モーニングの素晴らしさ】について語られたことがあったな・・・(遠い目)。函館では、というかわたしの家では?かな?喫茶店でモーニングをするという習慣がなかったので、イメージがわかなかったんだけれど、大阪の人ってモーニングがすごく好きらしいね?!トーストとコーヒー、卵料理なモーニング。喫茶店文化が発展してる気がする。

でも先に書いたようにウィキペディアによると、喫茶文化が一番発展しているのは中京地区なんだって!へぇ~。名古屋はまだきちんと訪れたことがないから・・・行ってみたいわ♡コメダコーヒーはこれからもまた、ちょくちょく通ってみよう。




2012/03/03

草間ロール♡

水玉祭り、第二弾♡(第一弾「草間彌生 永遠の永遠の永遠♡」)ということで・・・開催中はあの、【堂島ロール】で有名な【パティシエリーモンシュシュ】にてコラボメニューの【草間ロール】が発売!という情報を事前に入手したわたしは、ぜひ!ぜひ!草間ロールを食べたい♡♡とyちんにまたもやプレゼンし(yちーん、ありがとうね♬)リーガロイヤルホテルを出た後、モンシュシュの本店へと、散歩がてら歩いてみることに。

思えば、【堂島ロール】は一時は本当に入手が難しくて、平日お仕事だし、並ぶこともできなかったから、頂きものなどでたまに食べられる機会がくると、本当に嬉しかったな~。自分ではお店に行ったことがないっていうことにこの日気づいた*みなさん・・・改めていつもありがとうございます♡特に、お土産で買ってきてくれていたかれ、本当に感謝。

時間は夕方。もしや売り切れ?そうだとしたら悲しすぎる!!ということで、電話で確認までして(この辺ぬかりないところが、わたしの食意地のはったところだよね;;;)まだ買えることをきっちり確かめた!堂島本店は夕方、仕事帰りのサラリーマンやOLさんで賑わっていたよ。無事、草間ロール購入♡一本1600円なり!

これが草間ロールだ!ドットが可愛い♡

さすがに、一本をひとりじゃ食べきられない!ということで、職場へ持っていくことに。でも、どうしても写真だけ撮りたい!と思って開けてみた♡ピンク地に白のドットが可愛い*イチゴ味で春っぽい堂島ロール、といった感じだった♡そして、開けてしまったら、どうしても食べたくなったので・・・笑 ワンカットだけ、いただきましたとさ。。。(こうなることは大方予想済みだったけどね。。。)中にもイチゴがゴロゴロ入っていて、甘酸っぱく美味しかったです♡



イチゴも入っていたんだ♡

ごちそうさまでした♡(一応念のために言っておくと、残りは次の日お昼にみんなで頂いたよ!)

2012/02/26

臨月mちゃんち♡

日曜日は、3月に出産を控えている臨月mちゃんちにお邪魔してきたよ*♡mちゃんに会うのは去年の11月ぶり。年末年始のバタバタを越えて、すっかり時間がたち2月も末、そしてmちゃんは臨月に!!

お昼は近所のラーメン屋さんに行こうね♡って約束をしてたので、道路の真ん中で久しぶりの再会!・・・と思ったら、もうビックリするくらい大きなお腹になっていて「キャー♡♡♡」実はなかなか臨月の子を見る機会ってなかったので、こんなに大きなお腹になるんだ!!とかなり驚いた~!ちょっと前にメールをやりとりしていて「タヌキのお腹で・・・」ってmちゃんが言っていて、その表現の面白さに1人でかなり爆笑し、その話を旦那さんであるdちゃんにも伝えたところだったんだけど。実際見たら、ほんとタヌキみたいですっごい嬉しくなっちゃった。 

そんなmちゃんの大きな大きなお腹を触らせてもらって♥すごいね、yりちゃんの時も、直前まで動いてたのにピタッと大人しくなっちゃうんだけど…この日はね、mちゃんのベビーは!動いた!しかも大きくモゾモゾくるん、と!初めてだったけど、本当に不思議で嬉しい悲鳴*♬お腹がね、多分赤ちゃんのお尻の辺りになるのかな?モヨン、と波打つんだね!とっても新鮮でただひたすら、すごーい!すごい!と大騒ぎしてしまった。。。

お昼を食べた後は、mちゃんちでひたすらお喋り*
もうすぐ会える、ベビーのこと、わたしの誕生日のこと、mちゃんの近況、その他諸々…書ききれないくらいたくさんお喋りした! オヤツも出してもらって‥♡柑橘系大好きなわたしははっさくを大事に大事に‥いつも以上に時間をかけて食べました;笑 そして、安納芋も。温めてホコホコしてるのをモクモクと。とろりととろけ出しそうなくらい柔らかなお芋さんは幸せだー♥美味しいお茶を片手にひたすらのんびり*

安納芋♡
そして…前回同様、またしても晩ご飯までごちそうに♥♥mちゃんち、ご飯美味しいから本当にうれしい♡



この日は、特製ちゃんこ鍋!昆布に鶏肉の足とカツオがきいたおだしで、キャベツに壬生菜にとり団子‥♡♬なんて健康的で温かい食卓!とり団子には食べるラー油をつけてみたり、〆にラーメン作ってもらったりして、今回もものすごい量食べさせてもらいました。


mちゃんのお家は対面式キッチンで、ダイニングテーブルからはキッチンが見えるんだけど、わたしはdちゃん、mちゃんが二人でキッチンに立っているのを見て、幸せ噛み締めてニヤニヤしてたよ。本当に、仲が良くて可愛い夫婦!!! 

お夕食の後は、デザートも。これはjくんおすすめの【パティシエ・エイジニッタ】のケーキ♥♥







美味しいものの情報をたくさん持ってるjくんのオススメ、とあってさすがのおいしさだった*特にミルフィーユがやっぱりおいしいね、ということで意見一致。 お昼から長々と夜遅くまでお邪魔しちゃって、、、とても楽しくて、居心地よくて、時間がたつのも忘れてお喋りしてたよ。次回は…もうベビー登場後だよね、きっと!! 3月の大潮の予定も控えて(大潮の時に、生まれやすいって初めて聞いた!)わたしまで指折り数える毎日。

mちゃん、そしてベビーちゃん♡頑張ってね!

2012/02/16

CLIPPER オーガニック ラズベリーリーフティー♡

毎日寒いんだけど・・・ふと気がつくと、ここ数か月、お家で冷たいもの飲んでない!この事実にわたしはびっくりしたわけで。元々あんまり水分を摂らなかったんだけど、やっぱり水分補給は美容と健康のためにも必要だ、、、というわけで、積極的に飲むようになったのはお白湯*お白湯、実はすっごく美味しいんだ。ほんのり甘みがあって、それでもって、飲んでいるとお腹もふくらむ気がするし♡服部みれいさんの【SELF CLEANING あたらしい自分になる本】でお白湯のことを読んだこともきっかけかな??

あと、お白湯の他には。ハーブティーも好きかも♡日中、お仕事中はもっぱらコーヒー党なんだけれど、お家に帰ってくるとコーヒーは殆ど飲まない。お家にお友だちが遊びに来た時くらいかな?もっぱら紅茶やハーブティーが多いんだけれど、最近のお供はこの子↓↓

パッケージデザインも可愛いんだ♥

CLIPPERオーガニックハーブティー♡特に好きなのはラズベリーリーフティー。

クリッパーのラズベリー リーフティーは、ラズベリーの葉、ハイビスカス、ハニーブッシュ、それにローズヒップの、爽やかで香り高いブレンドで、天然のラズベリーの風味が、さらにそれを高めます。こちらも、天然のカフェインレスティーです。そして、オーガニック栽培の手法が、バランスのとれた、肥沃で、かつ持続可能な環境をつくり、土地と、そこに暮らす人びとを確実に守るのです。

ティーパックをお気に入りのマグカップにぽちゃんと入れて、アッツアツに沸騰させたお湯をトポトポトポ・・・とそうっと注ぎます。そうするとラズベリーのあまずっぱい香りがほわわ~ん♡♡と。湯気までラズベリー色に見えるような、そんな良い香り♥この瞬間って、本当に幸せだよね。

多くの人たちが、一日の始まりを迎えるのに一杯の紅茶を選びます。紅茶はまた、一日中どんな時でもリフレッシュやリラックスの源です。しかし、たぶんこの素晴らしく美味しい飲料に最もふさわしい場は、ロンドンの伝統的なホテルやコーンウォールの小さなティーショップで楽しまれる伝統的なイギリスのアフタヌーンティーです。紅茶は、健康においてもいろいろなメリットを提供します。紅茶には強い抗酸化作用をもつポリフェノールを含んでいます。また、紅茶はノーカロリーで、そして体の潤いを保つことにも役立ちます。



このラズベリーリーフティーは天然のラズベリーリーフとかハイビスカス、ローズヒップ・・・なんだか美容に良さそうでしょ*しかもカフェインレスだから、夜寝る前でも大丈夫なのが助かる~!ニンプなお友達が遊びに来た時には、大体これを出してあげるの。喜ばれる♡

そして、ずっと気になっていたけれど調べられてなかった・・・ネトル。ネトルって何?と思ってたら、いつも楽しく拝見してるブログで運命的に(!)わかったの*ありがとうございます。

ネトルのハーブティーは、ビタミン、ミネラル、鉄分を多く含むので、貧血を予防してくれ、血液をキレイにしてくれる効果があります。婦人病にも効果があり、月経の際の出血量をコントロールしてくれます♪
そうだったんだー!と目からウロコ。なんと女性に優しいハーブなんでしょう。わたしもご多分にもれず、やや貧血気味なのでネトル様さまだな~と思いながらゴクゴクと一気飲み。体があたたまるし、酸っぱい(ハイビスカスかな?)のも好きだし。美味しいね。リラックスしたい時に、ということで毎日のように夜のひとときをこの味と共に過ごしてるんだ。

CLIPPERは、ハーブティーだけじゃなくて、他のオーガニック紅茶も気になっているところ。フェアトレードって、最近注目浴びてるけれど、どうなんだろう?まだまだ知らないことばかり。また、新しい種類を買ってみよう。

CLIPPER オーガニックラズベリーリーフティー


(オマケ)
先日、バースデープレゼントとしてtのとtもにもらったPIERRE HERMEのショコラショー。勿体なさ過ぎて、まだまだ飲めてないよ♡笑 いつデビューしようかな?? 


本日の参考図書★
SELF CLEANING BOOK
あたらしい自分になる本/服部みれい